曦樂 200 小時師資培訓，融合傳統瑜伽哲學與現代解剖科學，強調「教學能力」與「自我練習」並重。我們深信一位好導師，是由紮實的知識、安全的引導與真誠的關懷所構成。無論您是想成為專業導師，還是渴望深化自己的練習，這都是一趟改變生命的旅程。
循序漸進的課程結構，由身體認知到教學實踐，全面建立成為專業導師所需的知識與能力。
認識瑜伽的起源、八支功法與核心哲學，理解練習背後的精神脈絡，建立教學的思想根基。
學習骨骼、肌肉與關節運作原理，理解每個體式對身體的作用，讓引導既安全又有效。
系統拆解各類基礎與進階體式的對位要點，掌握口令、示範與徒手輔助調整技巧。
學習調息（Pranayama）與正念冥想的原理與帶領方式，為課堂注入靜心與療癒的深度。
掌握一堂完整課程的節奏設計、主題編排與強度控制，因應不同程度學員靈活調整。
透過反覆試教與導師回饋，累積真實授課經驗，畢業時已具備獨立帶領課堂的自信與能力。
以下是一般學員由報讀到畢業的流程。每一期的具體日程與安排會因應招生而定，歡迎隨時向我們查詢。
先透過 WhatsApp 或電話聯絡，我們會了解您的練習背景、時間安排與目標，再告訴您現階段是否適合報讀，以及下一期的開班情況。不合適的話，我們也會坦白告訴您。
確認報讀後辦理報名手續。合資格的澳門居民如需使用「持續進修發展計劃」資助，我們會協助您了解申請流程與所需文件。
由瑜伽哲學、功能解剖學到體式拆解與呼吸法，循序漸進地把「知其然」變成「知其所以然」。小班教學，導師會照顧到每位學員的對位與進度。
由編排序列、設計主題，到真正站出來帶一堂課。每次試教都有導師與同學的具體回饋——這一步，是「識做」與「識教」之間最關鍵的距離。
完成全部課程時數並通過評核後畢業，取得師資資歷。詳細的評核與發證安排，會在課程開始前向您說明。
有人選擇在中心或社區開始任教，有人把瑜伽融入自己原有的專業，也有人繼續進修陰瑜伽、空中瑜伽、頌缽等專項。教與不教，都由您決定——這趟培訓的價值，從來不只是一張證書。
有一定練習基礎、渴望成為導師或深化自我練習的學員，歡迎面談了解。
共 200 小時系統培訓，設有彈性上課時段，兼顧在職學員需要。
完成全部課程並通過評核，頒發國際認可師資證書。
合資格課程可申請澳門持續進修發展計劃，減輕學費負擔。
由輪瑜伽到普拉提，曦樂多年來為澳門培訓了一批又一批導師。以下是歷屆培訓班的真實記錄。
從學員蛻變成導師，全員通過考核，帶著專業與熱情去幫助更多人找回身體的平衡。
由資深導師悉心指導，學員一次次突破平衡與柔韌的極限，順利考取輪瑜伽證書。
澳門居民參加合資格的師資培訓課程，可申請「持續進修發展計劃」資助，讓您以更輕鬆的方式踏上專業導師之路。名額與課程開班時間有限，我們建議您及早聯絡我們了解最新招生詳情與費用。
「持續進修發展計劃」面向合資格的澳門居民，每人於計劃期內設有資助上限（現行為澳門元 6,000），實際以官方最新公佈為準。
先與我們確認該期師資培訓的資助資格與名額，我們會告訴您課程編號與可申請的金額範圍。
按官方指引遞交申請，我們會協助您了解所需文件與時間表，讓您安心開始課程。
💬 想了解下一期師資班的開班日期、學費與基金申請安排？歡迎透過 WhatsApp 或致電 6693 8257 與我們的課程顧問聯絡，我們會為您詳細解答。
無論您是想轉為專業，還是純粹想更深入認識瑜伽，我們都樂意與您傾談，為您找到最合適的起步方式。